TAMAN TASIK SHAH ALAM

Assalamualaikum...

Hari ini nak letak cerita bergambar. Sepanjang minggu ini, setiap hari hujan, sekejap hujan sekejap panas silih berganti. Tak kisah di luar rumah cuaca tak menentu yang penting 'cuaca' di hati kita cerah selalu. Sekarang tengah menaip, berselang seli dengan sedikit batuk, tekak rasa perit, kering, bersin, sakit kepala. Oh tidak, tolonglah jangan sakit, tahulah klinik tu dekat jer dengan rumah tapi harap-harap sakit ni acah-acah saja jangan melarat sudah. Tak larat nak menghadap kat klinik dah.

Oklah, jom layan gambar. Sambil-sambil layan gambar tu pasang sekali iringan muzik Yanni - If I could tell you. 

RM15 untuk sejam. Saya dan suami pusing keliling tasik bermula cuaca petang cerah membawa ke hujan lebat. Biarlah basah pun, yang penting seronok. Mula-mula kami ambik kayak, lepas tengok kayak cancel ambil sampan. Kali terakhir saya berkayak zaman study dekat UM dulu, sekitar tahun 2000-2004, masa tu 50 cent untuk setengah jam. Kiranya ni semacam lepas gian gitu.

Ni berdayung ke pegang instrumen muzik? 

Next, gambar sate ikan dan sate ayam, lepas berdayung basah pula tu kena hujan, kami masuk PKNS Shah Alam terus ke Restoran Sate Kajang Haji Samuri (cawangan). Layan dulu perut lapar. 

sate ayam dan sate ikan. RM 0.98/pc.kuah kacangnya sedap - kata my husband. licin habis kami bedal semuanya.

love,

monalizahrais

Bt.3 Jln Kapar, Klang

23 Julai 2016 Sabtu

18 Syawal 1437H

PUASA X ANAK X MATA

Assalamualaikum…

Sepanjang bulan puasa ruang fikir saya asyik diterjah dicuit diusik dengan 3 item tajuk di atas – puasa, anak, mata. Bulan puasa punya pasal memikirkan tentang ibadah yang perlu diupgrade lebih berbanding bulan-bulan lain… saya biarkan saja ianya berlegar-legar di kepala. Semalam saya ke klinik, sakit kepala dah seminggu, doctor cakap/tanya adakah saya STRESS? Dia bagi ubat makan untuk seminggu kalau tak baik lagi sakit kepala tu datang balik ke klinik. Harap-harap tak perlulah saya datang lagi, oh sakit kepala tolonglah baik, nyah kau jauh-jauh sakit kepala, hihi…

Ok, cuaca di luar rumah agak mendung. Namun dalam hati sentiasa cerah (macam tak sah kalau tak sebut bab cuaca kan…). Hmmm…bulan puasa, tahun ini ibadah puasa saya lebih baik berbanding tahun lepas. Semoga amalan saya yang masih banyak kekurangan ini diterima olehNya. Saya sering memikirkan/impian semoga satu hari nanti saya dapat jejak di tanah suci waktu Ramadhan membawa ke hari raya, amin…Hari yang sangat-sangat-sangat-sangat mencabar puasa saya adalah pada tarikh 28 Ramadhan 1437. Tersangatlah letih, lemas + cuaca panas, namun saya tekad selagi belum pening-pening atau sakit kepala,  masih boleh berdiri dan berjalan dengan betul,  saya teruskan sampai ke hujung hari dan 

 Alhamdulillah puasa saya sampai juga hari tu. 

Ada beberapa hari yang saya terpaksa buka puasa walaupun sedih – sebab kepala pening, tengah solat lepas rukuk nak bangun semula tu rasa nak jatuh, berhenti sekejap solat, pergi minum, rehat baring sekejap barulah sambung lagi solat yang terbengkalai tadi tu. Padahal badan rasa kuat tak letih pun, tapi sebab pening kepala tahap nak jatuh dah, putuslah puasa hari tu.

Berbalik kepada kisah semalam di klinik, tekanan darah 110/60 dan pr 68. Doctor cakap tekanan darah ok. Sekali lagi tolonglah baik wahai kepalaku… jangan sakit-sakit pening lagi…huhuhu…please I punya manuskrip tak siap-siap lagi ni.

Menjelang bulan puasa ada rakan yang bercerita di whatapp group, katanya setiap kali tiba bulan puasa dia dah mula sedih dah, teringat ahli keluarga yang sudah ‘pergi’. Jangankan whatsapp malah dalam fb pun kita dapat lihat kesedihan rakan-rakan yang teringat pemergian orang-orang tersayang dalam hidup mereka – ibu bapa, adik beradik, kawan-kawan. Tu belum masuk bab raya lagi tu.

Sememangnya puasa dan raya seperti kunci memori yang dibuka semula setiap tahun – spontan kita teringat orang-orang tersayang yang dekat dengan diri kita yang sudah ‘pergi’ untuk selama-lamanya hanya kenangan kekal dalam diri kita yang dtinggalkan. Untuk diri saya sendiri – ingatan terhadap arwah bapa sentiasa berulang-ulang – memori bersahur, berbuka puasa/sungkai, persiapan hari raya etc. Malam sebelum raya awal-awal lagi arwah bapa berulangkali mengingatkan kami supaya bangun awal pagi raya nanti mandi sunat hari raya. 

Dia siap mandikan kami lagi. Kita mandi dulu macam biasa, then arwah bapa akan mandikan kita mandi sunat hari raya. Lepas tu pakai baju cantik-cantik (kita pakai baju kita yang paling elok walaupun tiada baju raya masa tu), berwangi-wangi (sekali pakai minyak atar dia daaa…) sarapan sedikit kemudian pergi sembahyang raya. Saya tidak pernah bersembahyang raya kerana setiap kali hari raya saya akan uzur – datang bulan, kebetulan kan. Hanya beberapa tahun kebelakangan ini saya tidak uzur-datang bulan tapi tidak pula saya pergi sembahyang raya. Dan kebetulan pula sejak bermastautin di Selangor ini hanya suami dan adik saja yang bersembahyang raya, saya duduk rumah masak juadah raya. Tahun lepas raya pertama saya di Barangay Oring-Oring sebuah perkampungan tradisional dalam daerah Brooke’s Point di Pulau Palawan. Saya teringin merasai suasana solat raya di situ tapi kena time uzur-datang bulan juga. Sudahnya saya seorang kat rumah menunggu ahli keluarga pulang dari solat hari raya.

Raya tahun ini (2016/1437) kami bertiga – saya, suami dan adik Not. Saya masak juadah ringkas, ketupat segera + kari daging + ayam kicap. Dan kami tidak ke mana-mana, rakan-rakan dan family semuanya balik kampong halaman. Kami beraya di sini – Batu 3 Jalan Kapar, Klang. Tahun ini saya dan suami awal-awal lagi dah set kami tak balik kampong tahun ini. Tahun sudah (2015) kami habis belasan ribu RM, raya sakan tak cukup tanah di Sabah sambung beraya sampai Filipina, hahaha… ada sedikit insaf tahun ini hihiii…tahu tak tahun lepas saya beli baju raya dan kain pasang +- 20 item semuanya? Tu belum masuk bab tudung lagi. Ada yang saya pakai, ada yang saya sedekah dekat family dan ada juga yang tak sempat pakai pun. Nafsu lebih kau beli sampai 20 pcs. Ala-ala artis gitu.

Tahun ini kami bersederhana, pakai apa yang ada, masak juadah ringkas seperti yang saya nyatakan di perenggan atas, more muhasabah diri hihiii… (bukan bermakna kami bankrap/muflis, sekadar beringat). Dan tahun ini saya gelar ‘tahun kesihatan’. Sebab dah banyak kali ulang alik klinik sampai masuk hospital pun ya, so ianya membuatkan saya lebih cakna tentang kesihatan diri. Hampir setiap hari saya akan ‘terbang’ di google, facebook mencari info-info kesihatan untuk saya dan suami – bab pemakanan terutamanya, berusaha upgrade cara makan minum dan upgrade kesihatan diri. Umur kita semakin naik itu maknanya tahap kesihatan kita perlukan perhatian istimewa, sebaiknya mencegah lebih baik daripada mengubati, tak gitu? Ada satu dapatan menarik saya terbaca di fb, pasangan suami isteri dari Jepun ini akhirnya memeluk agama Islam setelah 7 tahun mencari info tentang makanan halal Islam. MasyaAllah asbab hidayah pasangan suami isteri tersebut. Melalui pencarian info makan minum halal dari perspektif Islam.

Next, masuk bab anak. Semakin tinggi usia perkahwinan kita tapi kau belum ada anak lagi, tidak dapat elak, suka atau tidak… mengikut kebiasaan masyarakat Malaysia kita ini yang bersifat prihatin dan ‘prihatin’, pertanyaan bila nak dapat anak tu sentiasa kedengaran di telinga kita. Ianya satu isu serius – saya berpendapat begitu sebabnya dapatan terdekat melalui facebook hampir setiap kali bulan puasa menghampiri mood hari raya kita lihat ada banyak status bersifat ‘amaran’ yang membawa maksud – balik raya time kumpul beramai-ramai tu tak perlu tanya bila nak kahwin? Bila nak dapat anak? Tak nak tambah anak lagi ke? Sorang je anak? Tak nak anak ke? Dan yang sewaktu dengannya. Main poin is… yang bertanya tu makcik-makcik yang tiada facebook beb. Apa kedehal kau letak ‘amaran’ gitu di wall fb ko, bukannya dorang nampak/baca pun. Nak-nak lagi dekat kampong halaman bukannya line internet tu selancar di bandar. Yang membacanya kita punya friendlist tu je pun. Itupun kalau dorang ada masa membaca.

Sebenarnya saya teringat seorang adik ini. Sebelum itu saya teringat movie Hobbit tu. Ambil masa 3 tahun barulah kita dapat ‘cerita penuh’ Hobbit. Sama macam The Lord of The Ring jugakan. Dari 1^st 2^nd 3^rd kena tunggu 3 tahun untuk complete tayangan cerita di pawagam.

Ok, berbalik kepada seorang adik X ini, 2 tahun lepas kami beraya di rumah adik X ni. Masa tu biasalah kat kampong tajuk utama perbualan di hari raya tak lain tak bukan – kahwin, kerja, anak. Adik X dah kahwin banyak tahun dan belum ada anak. Yang menyedihkan saya, adik X ‘terperangkap’ dalam situasi family yang ‘push’ bila nak dapat anak dan cenderung menyalahkan si isteri (adik X yang saya sebut ni lah). Kesian sungguh, riak wajah dia memang nampak sangat ‘stress’ melalui perbualan dengannya. Saya hanya mampu mendengar, saya faham situasinya itu sebab saya dan suami pun dah kahwin banyak tahun dan belum dikurniakan zuriat. Cuma bezanya kami kurang ‘stress’ sebab kami duduk kawasan bandar, berhijrah jauh dari kampung halaman, di luar lingkungan masyarakat kampong yang prihatin dan ‘prihatin’ tentang kehidupan kita. Faham-faham sajalah kehidupan di bandar kan…masing-masing sibuk dengan kehidupan pantas. Segala-galanya pantas, malah berfkir juga kena ‘laju’. Kalau lambat, kita akan tercicir di ‘platform’.

Situasi adik X ditambah lagi dengan lingkungan family dan rakan-rakannya yang bersifat klasik, tradisional, more to mistik life, kurang pengaruh agama Islam, lebih adat berbanding agama. Kemudian tahun lepas 2015 kebetulan saya berpeluang ke rumah adik X lagi berhari raya. Kali ini dia sudah mengandung 6 bulan, Alhamdulillah saya tumpang gembira dengan keadaannya itu. Dalam hati saya terdetik begini – sekurang-kurangnya ‘derita rasa’ adik X sudah terubat sedikit, dan orang-orang sekeliling sudah tidak/kurang  ‘push’ lagi. Adik X siap ambil tangan saya dan letak atas perut dia. Kita layankan saja. Kemudian saya tanya dia, buat apa sampai dapat mengandung? Usaha macam mana? Saya bertanya begitu manalah tahu ada yang dapat saya usahakan untuk diri sendiri.

Apa yang diceritakan adik X selepas saya bertanya sebegitu benar-benar membuatkan saya, suami dan seorang adik saya yang mendengar ceritanya itu…membuatkan kami terkejut, terpempan seketika. Saya semacam ‘blur’ seketika, kemudian rasa sedih, sebak, geram, kesian ‘berperang’ tak sudah dalam ruang hati saya. Tak tahu nak kata apa.

Ceritanya gini beb. Katanya ada seorang bomoh handal (lelaki pula tu) yang mengubat pesakit menggunakan kaedah menghisap/menyedut sakit menggunakan mulut. Semacam konsep bekam cuma bomoh ni ‘bekam’ guna mulut. Adik X cakap setelah mendapat ‘waktu rawatan yang sesuai’, adik X pergi ke pondok yang hanya dia dan bomoh sahaja di dalam pondok itu. Selepas dibacakan mantera tertentu… adik X mula rasa lemas tak bermaya kemudian bomoh itu menghisap/menyedut bahagian-bahagian tertentu badannya – perut dan… tak sanggup saya fikir/sebut lebih dari tu. Tahu tak saya fikir apa? Adik X dir***l secara ‘terhormat’. Huhuhu…

Selepas ‘rawatan’ itu bomoh tu bagitau lepas ni dah mengandung ada pantang tertentu antaranya dilarang pijak tanah selama 3 bulan dan lain-lain pantang lagi. Dan anak yang bakal lahir itu juga akan berperangai pelik, lain dari yang lain katanya. ‘Sequel’ terakhir cerita adik X yang sepatutnya saya ‘tonton’ tahun ini, tapi sebab saya tak balik beraya tahun ini so entahlah apa cerita terkini adik tu. Kita doakan yang baik-baik saja untuk adik X.

Walau macam mana pun terdesaknya kita, please…tolong…berfikir tenang dulu (ingatan untuk diri saya sendiri terlebih dahulu). Berfikir beberapa minit, bertenang itu lebih baik berbanding terburu-buru membuat keputusan. Memang tidak mudah berhadapan desakan orang sekeliling yang prihatin dan ‘prihatin’ dengan kehidupan kita. Sebagai manusia biasa ‘apps emosi’ kita ada turun naiknya. Sungguh kisah adik X ini ibrah yang sangat-sangat mengesankan saya. Dia ‘terperangkap’ dalam situasi yang… memang itulah kehidupannya, selama mana masih berada dalam lingkungan adat melebihi agama, selama itu jugalah akan kekal dalam situasi itu, mungkin berterusan diwarisi generasi seterusnya.

Next, tajuk mata pula. Zaman kanak-kanak saya, saya suka sangat makan mata ikan. Malah kalau waktu makan lauk selain ikan, saya tetap request mata ikan dekat mak. Kalau tak dapat mata ikan kadang-kadang saya marah, hahaha…apa punya perangai daaa…

Iridology – ‘terbang’ sana sini di laman maya terjumpa iridology. Mengikut Wikipedia – Iridology (also known as iridodiagnosis or iridiagnosis) is an alternative medicine technique whose proponents claim that patterns, colors, and other characteristics of the iris can be examined to determind information about a patient’s systemic health.

 Menarik kaedah ini, sebab saya orang luar dari bidang kesihatan, saya melihat/membaca iridology ini sekadar  menambah ilmu pengetahuan, cakap lebih-lebih pun tak patut ya, memandai pula jadinya, nak confirm kita jumpa terus ahlinya.

Sebelum terjumpa iridology seterusnya membawa kepada sclerology (defined as the interpretation of the red lines in the whites of the eyes and their meaning for health evaluation & analysis), saya selalu hairan kenapa tepi mata orang tu kuning? Kenapa semacam ada ‘cacing-cacing’ halus tepi mata tu? Kenapa mata dia putih? Kenapa mata orang tu merah, kenapa itu ini dan bermacam-macam kenapa lagi. Bila dah membaca bab iridology -sclerology ni kita faham sikit-sikit jugalah part ‘kolesterol ring/plaking kolesterol/sodium ring’, Radii Solaris, orange tones, etc. ok stop kau carilah sendiri.

Dalam bidang saya – teater, bab mata ni biasalah – mata adalah jendela hati yang sering kita dengar, kami juga belajar cara-cara menggunakan mata dalam performance, saluran perasaan/emosi kita melalui mata.  Dari sisi pandang kesihatan, lain pula ceritanya ya.

Yang lucunya, sambil-sambil saya membaca bab iridology, menonton youtube kita pun tengok mata sendiri sambil berfikir mengikut acuan kefahaman kita berdasarkan pembacaan/melihat youtube tadi. So, tidak perlu ditulis di sini sebabnya akan jadi semacam kita memandai-mandai diagnosis diri sendiri, nak yang pasti kita jumpa ahlinya. Face to face.

Ok lah stop sini dulu, lain kali sambung…tajuk lain pula, tatatata…

 love,

monalizahrais

Bt 3 Jalan Kapar, Klang

13 Julai 2016 Rabu

8 Syawal 1437H

CERITA MAKAN MINUM PART 2 - BEKAM

Assalamualaikum…

Info pantas untuk anda yang tidak punya banyak masa membaca entri ‘panjang x lebar x tinggi = kolam renang saiz Olimpik.’ Saya berbekam di sini –

Pusat Terapi Bekam Sunnah Al – Hajari, beralamat di 13, Jalan Gombak Ria 3, Taman Gombak Ria, 68100, Kuala Lumpur.

RM 5/cup. Sekali iring dengan alunan ayat-ayat suci al-Quran semasa proses berbekam.

Just taip dekat fb, senang sangat godek info di zaman IT sekarang ni. Untuk anda yang banyak masa membaca bolehlah sambung bacaan selepas garis ‘kawat duri’ di bawah ini.

**************************

*ini sambungan cerita makan minum bertarikh 26 Mac 2016 (Sabtu)

Setting mood tulisan – romantic, perisa kasih sayang.  B adalah ringkasan untuk hubby. Disengajakan menulis seperti ini, mudah melekat di ruang fikir.

Cuaca di luar rumah cerah (31’C – mostly cloudy), cuaca di dalam hati redup, nyaman, santai dan tenang. B, I puasa tau hari ini, dah masuk hari kedua dah. Alhamdulillah. Mulanya I nak tulis cerita bekam ni minggu sudah, excited sangat nak share, almaklum B, B pun tahu dekat ‘bandar metropolitan’ apalagi kalau bukan Facebook tu tengah hangat isu bekam vs derma darah. Berdentum status bunga api di sana sini, meriah memang meriah B.  Ah, B itu I tak perlu cerita panjang-panjang, you cari sendiri ok?

Mula-mula I bekam 2 tahun lepas bertarikh 8 Jun 2014. I pergi dengan suami. Sebelum itu B, I nak pujuk my husband pergi bekam agak payah juga, I dah macam ni tau – pot pet pot pet bla bla bla bla dah macam serupa itu ahli MLM. I follow fb bekam dekat atas ‘kawat duri’ tu +- 6 bulan lamanya, tabayyun maklumat. Setelah I berpuas hati + yakin dengan setiap status bekam yang tertera di dinding fb Pusat Terapi Bekam Sunnah Al Hajari ini, I pun call untuk booking tarikh bekam. Ok, dah dapat tarikh, tapi kemudiannya I kena ubah tarikh lagi sehingga dapat tarikh 8 Jun 2014. Kami ambik slot petang B, petang Ahad masa tu, itu jer tarikh yang kami berdua suami isteri dapat datang sekali.

Kali kedua berbekam I pergi minggu sudah – pada tarikh 9 Mei 2016 Isnin. I datang seorang, husband tak dapat join, kekangan kerja. I datang naik public transport jer. From Klang I naik komuter menuju stesen KL Sentral (RM 5.20), pastu I naik LRT arah Gombak turun dekat stesen Taman Melati, then I ambik teksi tunjuk alamat terus pergi betul-betul di hadapan rumah pembekam. I sampai before 10 a.m. Syukur sekali lagi semuanya dipermudahkan, I dibekam dalam suasana yang santai + nyaman dalam bilik sejuk ada pendingin hawa. (pendingin ‘adam’ I tak pernah jumpa lagi yer, hihiiii…).

Ok, next I nak cerita pengalaman bekam…  Apa dia B? It’s ok B, ianya perasaan normal untuk 1^st timer. I mula-mula nak gi bekam pun takut, cemas pun ada B, irama heavy metal kat dalam dada ni pergh!!! tak yah cerita banyak B, berdentum-dentum jadinya, debar tak sudah. Dalam takut tu, buat-buat berani B. Nak sihat punya pasal kan? ‘Bekam’ tatu lagi sakit B.

Dekat sini dia guna jarum yang semacam pen tekan-tekan tu, bukan Gillette punya, yang jenis toreh tu I tak sanggup, sangat-sangat tak sanggup. Alah B, rasa macam kena gigit semut jer, tak sakit sangat. Ikut diri masing-masing ya.

Cup/gelas yang digunakan dibasuh bersih kemudian disterilkan dalam ‘oven’ khas. Jarum sekali pakai jer, satu jarum untuk seorang, tak de share jarum dengan orang lain, bahaya B share jarum kan? B pun tahu tentang itu.

Proses bekam– dimulakan dengan Bismillah, light massage, then bekam luncur, bekam angin/kering dan bekam darah/basah. Pada tarikh 9 Mei 2016, I bekam 26 cups – dekat muka 5 cups – pipi kiri pipi kanan,dagu, atas kening kanan dan kiri,  belakang kepala 1 cup, dekat dada bahagian hadapan 1 cup, betis kiri 1 cup, betis kanan 1 cup dan yang selebihnya bermula kawasan tengkuk sehingga bawah pinggang. Seram tak B? Hihiii…

Bekam dekat belakang kepala I adalah prevention for 5 jenis penyakit – yang I ingat darah tinggi, kencing manis, jantung, strok,  itu jer yang I ingat, lagi satu sudah lupalah.

Masa I kena bekam tu, ok kita mula dekat muka dulu -  perawat bagitau darah atas kening kiri I banyak + berbuih, pipi kiri pun begitu. Jarum untuk bekam di muka jenis halus kata perawat, sesuai dengan kulit muka, beza dengan jarum yang digunakan pada bahagian tubuh yang lain. Darah kotor dekat belakang kepala I pun banyak juga B.

Bekam di muka I, prosesnya gini – guna jarum halus, ok, bekam angin/kering 1^st, kemudian tekan jarum, letak cup, suction +-3 kali bagi darah kotor keluar, setelah +- ¼ cawan darah kotor dah keluar… cup dibersihkan kemudian proses tekan jarum + suction +- 3 kali + cup dibersihkan dan seterusnya proses ini berulang-ulang sehingga habis darah kotor disedut semuanya/tiada lagi darah kotor keluar. Untuk I sendiri, dekat muka sahaja terutama sekali pipi kiri total suction/tarikan/hisapan/lekapan itu I kira semuanya 30 suction. Aduh B, seram juga bila diimbas semula.

Belakang kepala I, 2 kali cup dibersihkan, maknanya ada 6 suction. Pada dada bahagian hadapan – 3 kali cup dibersihkan, 9 suction.

Bahagian tubuh yang lain, 3 atau 4 suction untuk setiap cup.

1^st bekam 2 tahun sudah… dalam proses bekam luncur dan bekam angin/kering tu… I rasa macam ada aliran elektrik part yang kena bekam tu, then tak sakit sangat masa darah tu keluar. Jari manis dan jari kelingking I (kanan dan kiri) kebas sekejap masa tu, ada rasa pening-pening sikit, dalam ½ minit gitu. 2^nd bekam Isnin sudah 9 May 2016, bahagian tubuh yang kena bekam (belakang) – I rasa pedih + pedas sedikit semasa proses keluar darah tu. Dan hanya jari manis serta jari kelingking sebelah kiri yang kebas sekejap dalam 15 saat gitu. Darah? Kemerahan, tak gelap sangat dan sedikit ‘beku’ maksudnya semacam agar-agar gitu. Pembekam tu cakap jenis darah kotor kali ini yang dekat belakang I jenis darah yang tidak digunakan lagi, yang perlu dibuang.

Oh ya B, sebelum I terlupa,you jangan gelak tau! Dari mula proses bekam bermula, asyik nak kentut saja dan I pun layankan ajelah, dah dia nak keluar, nak buat macam mana…nature’s call hihihiii….

I bawa kain sarung/kain batik dari rumah walaupun pembekam ada sediakan kain. I just berkemban semasa rawatan dibuat. 1^st bekam dulu I tak tahu apa-apa, I dan husband serbu macam tu jer. Ada dua bilik asing, lelaki dan perempuan. Suasana dalam bilik ala-ala bilik spa, B. Selesa dan tenang, kaler langsir  mood alam semulajadi gitu – hijau pucuk pisang.

SELEPAS BERBEKAM : Maksudnya B, apa yang dirasa oleh tubuh badan dan perasaan kita  serta proses penyembuhan.

Begini B, hmm… nak mula macam mana ya? Oklah, kita mula dari muka dulu. Sebab pipi kiri + atas kening belah kiri + belakang kepala I paling banyak darah kotor dikeluarkan… so lebam tu agak kuat kaler semacam kebiru-biruan sedikit macam baru lepas kena tumbuk gitu…hihiii…tapi jangan risau B, dalam tempoh seminggu semua kesan lebam bekam tu akan pulih sepenuhnya. Dalam proses nak baik tu, ada rasa gatal-gatal sedikit tempat bekam tu, tapi janganlah garu kuat pula, just garu manja-manja gitu. Dan masa mandi tu tak perlu sental kuat kulit kita, sapu lembut sopan sabun kat kulit kita. Tak lama B, seminggu jer proses baik pulih lebam tu. Itu yang kat luar lah, atas kulit kita.

Ok, next, dalaman kita. Lain orang berbeza saiz pakaian mereka, ada saiz S, M, XL, misalnya. So maksud I setiap orang akan berbeza cerita, kesan penyembuhan selepas berbekam pun berbeza, ikut badan masing-masing. Rasa ringan, lega sangat, terrrr….lebih cergas B, after bekam I turun KL – KL Sentral ( I round satu mall NU Sentral, actually I cari buku tapi buku takde) – then I pergi Jalan TAR, ke sana sini atas urusan mencari hotel, booking hotel. Dekat LRT tu, I tak naik escalator, I just naik tangga jer dan Alhamdulillah, tak sesak nafas, gerak nafas I macam biasa, tak semput langsung! Alhamdulillah syukur Ya Allah. Then urusan booking hotel dah selesai… I try to jalan-jalan dalam Sogo.

After 2 hours barulah I makan makanan berat – I try to makan nasi putih + Ikan masak merah + suhun campuran tempe dan sayur-sayuran, I lawan kan  minuman air kosong jer. Then I jalan kaki naik jambatan/lorong jalan kaki from Sogo menuju stesen komuter Bank Negara. Singgah solat, beli tiket menuju Klang stesen. Dalam tren, I tertidur, nyenyak sangat. I dah tak peduli orang lain pandang I sebab bekas bekam kat muka tu agak ketara. Buat tak tahu jer, alah orang lain tak kata apa pun, just pandang dengan pandangan yang sedikit hairan bercampur terkejut. Sampai stesen Klang, I jalan kaki lagi menuju Bandar Klang, masuk pasaraya Mydin beli sedikit makanan, then I ambik teksi balik rumah. Sampai rumah, mandi, solat dan masak sup ayam. Malam tu I cek gula dalam darah I, 5.8 mmol/l.

After bekam I rabun sedikit, namun begitu tahap rabun ini semakin berkurang dari sehari ke sehari, rasa mata ada terang banyak. Rasa pening yang datang tiba-tiba, kepala tak sakit, badan pula rasa sedap badan + cergas semacam, tapi part pening sehingga memasuki hari ketiga akhirnya saya mengalah, saya pergi ke klinik K1M, ok, dapat ubat pening + vitamin B kompleks dan iron tablets. PPP cek mata I dan pucat katanya, darah I normal, but kurang darah due to banyak darah keluar semasa bekam. PPP suruh makan kerang, tambah darah.

Tapi B, selera I sungguh, tiba-tiba mencanak naik, selera gebu. Due to pening-pening, selain kerang, I makan macam-macam, diet tolak tepi, but still tolak air manis, gula putih dan nasi setakat ¼ portion. I makan antaranya sup tulang, ikan, nasi goreng USA, kerang bakar, sate ayam, aneka sayuran. (makanan kat luar tak dapat elak ada gula putih sebagai tambahan perisanya, yang penting air manis tu kena ganti dengan air kosong atau minuman tanpa gula, contoh kita request lah air barli kosong). Selepas seminggu, bermula semalam (Isnin) I puasa. Semalam I cek gula dalam darah after 8 hour puasa – 5.3 mmol/l.

26 cups x RM5/cup = RM 130, diskaun RM10 = RM120 sahaja kos semasa bekam dekat Pusat Terapi Bekam Sunnah Al – Hajari.

Dari sisi pengisian rohani, I banyakkan mendengar MP3/MP4 alunan ayat-ayat al-Quran dan lagu-lagu mood ketuhanan/soul music, selain membaca al –Quran. Yalah kita dah buang darah kotor, so kita nak replace sesuatu yang baik untuk input dalam badan kita, terbaik tentunya berkaitan elemen agama kita. Dalam masa I mendengar + menghayati alunan suci ayat-ayat al – Quran tu, kadang-kadang I tersedu (sedu – hiccup), tersentuh, keluar air mata. Dan semacam ada aliran perasaan tenang, ringan dalam badan ini, entahlah B, ianya satu perasaan yang unik, tidak dapat digambarkan dengan kata-kata.

Jam badan/biologi clock I sedikit terganggu beberapa minggu (April 2016) sebelum berbekam, mungkin due to gatal-gatal semacam ruam naik kat bahu dan dada I – pergi K1M dapat ubat alahan/selsema dan lotion Calamine.

Alhamdulillah sekarang, dan hari ini memasuki hari kedua berpuasa – jam badan/biologi clock saya kembali normal. Sebelum tidur set minda + badan nak bangun sekian jam untuk bersahur + ibadat.

Jaga makan minum dah, bekam dah, sekarang tengah puasa, berat tak timbang lagi ni, hihiii….baju seluar still rasa longgar, badan rasa sedap badan, ringan, bertenaga, kulit pun I rasa semakin berseri-seri. Alhamdulillah… “Maka nikmat Tuhan kamu yang manakah yang kamu dustakan?” –  Ayat ini diulang berkali-kali dalam Surah Ar-Rahman.

Perjuangan belum selesai. Cerita ini akan disambung lagi, InsyaAllah. 

love,

monalizahrais,

Batu 3 Jalan Kapar, Klang

Selangor

17 Mei 2016 Selasa